夢遊病、金縛り、睡眠時無呼吸症候群… さまざまな睡眠障害、なぜ起こる？

夢遊病、金縛り、睡眠時無呼吸症候群… さまざまな睡眠障害、なぜ起こる？ Trouble in Bed: When Sleep Turns Against Us 健康な生活に欠かせないのは質の高い睡眠。この睡眠を邪魔する睡眠障害は、一刻も早く治療する必要があります。不眠症のほか、夢遊病、金縛り、睡眠時無呼吸症候群など、さまざまな睡眠障害がありますが、これらはどのようにして引き起こされるのでしょうか？ 私たちが眠りについている間、体に起こっていることを解説します。 不思議な現象“金縛り” ハンク・グリーン氏：居眠りをしているとしましょう。そう、例えば授業の合間に、例えば夜更かしの後で。もしくは、48時間ぶっ通しでチャリティーのお金を稼ぐためにYouTubeで放送し続けた後で。 では、目覚めた時に身動きが取れない状態になっていると想像してみてください。声を出そうとしますが、出せないのです。意識は

[ha7079]

旦那がいびきをかき、無呼吸睡眠気味なので、困っています。

[hxoxo]

海で遊んだ日に起こるふわーーーんとした金縛りぽいの、あれってなんなんだろ。気持ちいいような怖いようなやつ。