入浴：冬は「１０分以下×４０度以下」推奨 実践は２割 | 毎日新聞

日増しに寒さが厳しくなると恋しくなるのが温かいお風呂。しかし注意しなければいけないのが、急激な温度差によって血圧が乱高下し心筋梗塞（こうそく）などを引き起こす「ヒートショック」だ。リンナイの調査によると、安全な入浴を実践しているのは約２割との結果が出た。あなたの入浴方法、大丈夫？ リンナイは９月３０日～１０月２日、インターネットを通じて全国の２０～７０代の男女９６０人を対象に「入浴習慣」を調査した。平均入浴時間は１５．２分。冬場の温度設定は４２度が２４．７％で最も多く、４０度２３．０％、４１度２１．６％となり４０～４２度が約７割を占めた。 調査結果を受け、入浴の時間と温度を軸に▽１０分以下×４１度以上の「江戸っ子風呂」▽１１分以上×４１度以上の「熱中症風呂」▽１０分以下×４０度以下の「健康手抜き風呂」▽１１分以上×４０度以下の「のんびり長風呂」の４タイプに分類。一番多いのは「江戸っ子風呂」

[qtamaki]

10分もお湯に浸かってるなんて無理だなあ。せいぜい100数えたら出るよ。温泉の時は無理するけど。

[ron1003]

“熱い湯に入った瞬間のヒートショックによる血圧急上昇や、長時間の入浴による熱中症の危険があり、体への負担がもっとも大きい”

[miwat-hide14]

そうなんだ！

[daybeforeyesterday]

うーむ

[jt_noSke]

にゅ(ぬ)う、よく言って聞かせよう

[wrss]

父や祖母が熱い風呂大好きだから、少し心配なんだよなあ(´･_･`)