炭水化物制限食の長期的な優位性はまだ不明：日経メディカル

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“炭水化物制限食”──なぜ「炭水化物」限定なの？「糖質」全般じゃなくて？

[apollo440]

自分の経験上だが、たしかに長期的に維持するのは困難。それは(エビデンスは無いのだが)腸内細菌が関係していると思われる。便の質と量があきらかに違う。時間が経過すると新たな腸内細菌群が形成されるのでは。

[DrPooh]

糖質制限に関するbest available evidence。