自分を好きになる方法を徹底解説！今から簡単に始められる6つの行動

Tweet Pocket 「自分を好きになれない」「どうしたら自分を好きになれるんだろう」 こんな悩みをお持ちではありませんか？ 自分のことを好きだと感じられないと、「自分には価値がない」「何をやってもうまくいかない」というようなネガティブな考えが心の中に広がり、苦しい気持ちになってしまうでしょう。 しかし、こういった考えを持ち続けたままでいると、毎日充実感を得ることができないまま、長い人生を歩んでいくことになってしまいます。 そんなことにならないようこの記事では、以下の内容を解説していきます。 最初に、自分を好きになれない原因をあらためて認識しておくことで、対策を立てやすくなります。 その後、自分を好きになるメリットをお伝えしたうえで具体的な方法の説明に入りますので、モチベーションの高い状態を保ちながら、実践へ進むことができます。 最後までお読みいただくと、自分を好きになるための方法を

[kozokaeru]

“人に親切にしたり、感謝を伝えたりすると、自分の心も安定していきます。 なぜかというと、「自分は、受けた親切を認識して感謝できる人間だ」という認識を持つことで、自分のことを価値のある人間だと捉えやすく