突発性浮腫(ふしゅ)について【保健師・看護師執筆】 - 足のむくみを取る方法

今回は突発性浮腫についてお伝えしてまいります。 浮腫(ふしゅ)とはむくみともいわれます。むくみ、という方が馴染みのある方も多いかと思います。私たちの体は心臓の働きにより、全身に血液が循環すること成り立っています。血液には栄養素、酸素、水分等が含まれております。血液が全身を巡り栄養素や酸素を全身の臓器に運び、そして老廃物等を回収して再び心臓に戻って来ます。健康な状態であり、本来は水分のたまらない場所に水分がたまってしまい膨らむことをむくみといいます。 そして心臓から一番離れた脚を巡ったあとの血液は重量の力に対抗して心臓まで戻らなければなりません。その重力に対抗してくれるのはふくらはぎの筋肉です。 ふくらはぎの筋肉が何らかの原因で心臓まで血液を戻す役割を果たせなくなった時、脚全体や膝、足首などの下半身でむくみがひどくなり、痛みを伴うことが少なくありません。 一日中立ち仕事をしていて夕方には足が

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