朝の散歩（と、Apple の音楽） - ななこ♂の部屋

まあまあ。今日は２時間は歩く。薬を減薬したので、やはり睡眠が短くなっている。ので、これからはより、運動・食事・日々のルーティーンが大切になっていく。 これからは薬でコントロールするのではなく、自分の障害を自分で理解し、対応することが必要になってくる。 苦しい時間帯ではある。が、これは病気との向き合い方で、私が選択した事だから。致し方ない。やはりここで助けになってくれるのは「音楽」だ。 www.youtube.com 私は散歩の時、最近はアジカンをヘビロテしている。Apple Music で。そう、iPod なのだ。私の中では「音楽は」。 あの革命を忘れられないで、Apple 製品を愛してしまった。iPod は私にとって、友達であり、なんというか、大好きなのだ。 それが別にiPhone になっても、HomePod になっても構わない。とにかくApple は音楽を愛している。だから私はAppl