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力一杯頑張る体操教室と頑張らない体操教室 - 力を抜く身体目指し古武術稽古
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力一杯頑張る体操教室と頑張らない体操教室 - 力を抜く身体目指し古武術稽古
オリンピック金メダリスト内村航平選手がプロ転向の発表をされました。 体操といえば、オリンピック競技... オリンピック金メダリスト内村航平選手がプロ転向の発表をされました。 体操といえば、オリンピック競技のような華やかで力強い技が魅力です。 体操教室も、内村二世を目指した少年少女が力一杯頑張っている大手スポーツクラブや、最近は女性だけの舶来健康体操教室も盛況のようです。 年齢層は広範囲にわたり、目的もパフォーマンスの向上や健康増進などありますが、共通していることは、筋肉を鍛えて筋力を高め力強い身体を目指しているところです。 皆さん頑張っているようですが、頑張ると必要以上に力が出てしまいます。 必要以上に力が出ると、それを制御する作業もまた必要になります。 自動車に例えるとエンジンの排気量を増やしてより早く走れるように改造し、余裕の走りを目指している感じがします。しかし反面それらを維持する為に車体の強度やブレーキの強度を高めたりエアバックやリミッターなどいろいろ付け加えなければなりません。 力が