しんどいから、心身に効く対策をあれこれやってみる - 心身に複数の病を持つ人の徒然ブログ

どうも、なっとうです★ 前回 ↓ nattousan.hatenablog.jp え？今日は 『SPY×FAMILY』更新日ですけど？？ nattousan.hatenablog.jp えぇ、えぇ、ちゃんとばっちり読みましたよ！ SPY×FAMILY 1 (ジャンプコミックスDIGITAL) 作者:遠藤達哉 集英社 Amazon SPY×FAMILY 1 （ジャンプコミックス） [ 遠藤 達哉 ] 価格: 528 円楽天で詳細を見る でもその前に、 前回体調の話をしたので、今日はそっちの話をしますね。 もしかして、『SPY×FAMILY』の話は、別日にするかもです。 昨日は、疲れ具合が酷かったです。 タスクをする時も、 パフォーマンスが明らかに落ちていました。 いつもよりする事を減らしたのに、 いつもより時間が掛かった。 その間に、 「えーっと？」って立ち止まったり 「横になりたい」 「横