授業中に「スマホチェックの休憩」を取ったら生徒の成績が向上した - ナゾロジー

近年、年齢を問わずスマホ依存症が深刻な社会問題となっています。 読者の中にも、頻繁にスマホをチェックしていないと落ち着かず、眼の前のことに集中できなくなるという人もいるのではないでしょうか？ スマホの利用方法に関する問題は世界共通で、アメリカの大学でも学生が授業中に勉強と関係ない目的でスマホを使うことによる学業への悪影響が懸念されています。 こうした問題に対して、スマホの利用を完全に禁止するという対処法もよく聞きますが、禁止してもスマホが気になるという状態が解消されるわけではありません。この対処は却って人々の集中力を低下させる要因になる可能性もあります。 そこで、アメリカ・南イリノイ大学（Southern Illinois University）のライアン・レドナー（Ryan Redner）氏ら研究チームは、禁止とはまるで逆の対処法を実験で試してみました。 それは授業中、学生にごく短時間の