ズボラさん必見！たった10分で栄養満点【簡単レシピ】毎日ちゃんと食べたくなる朝ごはん（NET ViVi） - Yahoo!ニュース

レシピ動画メディア『DELISH KITCHEN』から、新生活シーズンに合わせこの春から実践できる、10分以内にできて栄養もたっぷり摂れる朝食メソッド「3色朝ごはん」を開発。時短・栄養ばっちり・彩り豊かな大満足の3つのアレンジレシピを教えます！ 忙しい朝にも食べられる！栄養バランス◎【簡単・朝ごはんレシピ】3選 10分で栄養が摂れる！「3色朝ごはん」10分以内に調理できて手早く食べられ、かつ簡単に栄養バランスが取れてマンネリ解消にもなる、「3色食品群」の手法を使った『DELISH KITCHEN』考案の朝食メソッド。3色食品群のそれぞれの食品を組み合わせることで栄養バランスが整います。この手法を応用しのりやライスペーパーなどの上に3色の具材を乗せてサンドすれば、簡単に栄養バランスが整い、彩りも華やかな朝食が完成♡ 毎日違った具材を選んで折りたたんでいく調理工程も楽しく、片手で手軽に食べられ