3週間毎朝「コップ一杯の白湯」を飲んでみた結果、体に起きた変化【0円の美容法】（ウィメンズヘルス） - Yahoo!ニュース

3．アレルギーの薬を飲む回数が減った美しい桜が咲く春と、紅葉が芸術的な秋に、皮肉にも私は決まって花粉症に悩まされる。“ブタクサとスギが憎き敵！”という人は私を含めてかなり多いと思うけれど、この朝白湯活動で、花粉症の緩和が期待できるというメリットもあるみたい。 実は体温と免疫力には密接な関係があるらしく、内臓温度が1℃上がると、免疫力が約30％アップするそう。だから白湯で体の中から温まると自然に免疫力が高まるということ。薬を飲まなくても大丈夫かもという日があったのは、白湯のお陰なのかもしれない。 4．朝でも体を動かしやすくなったこれを始めたきっかけは、3月から始めたので朝寒くて温かい飲み物が欲しかったから。初めは、一口飲んだ時に喉を通る湯が気持ちよく、内臓全体がじわじわと温かくなる感覚がたまらなかった。でも毎日飲んでいるうちに、重くてこわばっていた体がスイスイ動けていることに気がついた。 私