【医師が解説】年を重ねてからのほうが、集中力はピークに⁉ コンビニで買える、集中力を上げる食べ物とは？（OTONA SALONE） - Yahoo!ニュース

PCの前に向かったり、読書を始めたりすると、「なんだか集中できない……」と感じることはありませんか？ 「もう年だから若い頃のように続かないのよ」と年齢のせいにしてしまうこともあるかもしれません。実はそれ、誤解なのです。その他にも、集中力にまつわる誤解は意外と多くあるかもしれません。 【画像】ピラティス_肩のコリをほぐすストレッチ 今回は、『自律神経の名医が教える集中力スイッチ』（アスコム刊）の著者である自律神経研究の第一人者、小林弘幸先生に、書籍に基づき、集中力に関するよくある誤解を解き明かしていただきます。また合わせて、日常的に実践しやすい、集中力を上げるテクニックも伝授いただきます。 集中力にまつわるよくある誤解4選集中力に関して、意外とわかっていないこと、多いんです。小林先生の著書やお話を聞いていると、私たちが誤解していることが多く見つかります。そこでよくある誤解として4つ、ピックア