怒ってくる人に心をかき乱されないための対処法７選（えらせん） - エキスパート - Yahoo!ニュース

こんにちは、えらせんです。 今回は「怒ってくる人に心をかき乱されないための対処法」というテーマで話していきます。職場でもプライベートでも、理不尽に怒ってくる人や、常にピリピリしている人っていますよね。こちらが何もしていなくても、感情をぶつけられるのはしんどいもの。でも、そんな相手に心を支配されないためには、“反応しない力”と“冷静な対処”がカギになります。今日は、そんなときに効果的な対応を紹介します。 1.「そうなんですね」とだけ返す一見、相づちにすらならないようなこの一言。でも実は、これが最強の感情のブロックです。無理に同意も否定もしないことで、相手に感情をぶつける隙を与えません。 2.「どうしてそう思ったんですか？」と返す怒りに乗らず、冷静に質問で返す。相手が感情に任せて話しているときほど、こういった問いは意外と効果的です。「あれ、私なんで怒ってるんだっけ？」と、相手の思考にブレーキが