鼻は強くかみすぎないで 耳を傷める危険性、医師が教える正しい鼻のかみ方（前田陽平） - エキスパート - Yahoo!ニュース

花粉症の季節がやってきました。花粉症の人は鼻をかむ頻度がぐっと増えるかと思います。そこで今回は、正しい鼻のかみ方を解説します。 「正しい鼻かみ」があるのでしょうか鼻をかむということは皆さん日常的に行うと思います。医学的に正しい鼻かみについて少し考えてみます。 大事なこととしては「片鼻ずつかむ」ことと、「強くかみすぎない」ことです。 片鼻ずつかむのは効率よくかめることが一番大きい理由かと思います。両鼻一気にかもうとすると十分な圧がかけられません。一方で、強くかみすぎないということもとても大事です。これは、耳を傷めないためです。強く鼻をかむとなぜ耳を傷めるのでしょうか。耳の奥で耳管という管で中耳と鼻はつながっています。（下の図）強く圧をかけると、中耳に圧がかかります。鼓膜にも圧がかかりますので、まれですが、鼓膜が破れてしまうこともあります。また、場合によっては中耳に鼻側から汚いものが入ってしま