ため息をつくと幸せが逃げ････ないんですって - のの日和♪

今月は、 “賽の河原かよ"状態に陥っていて ため息ばかりの日々でした。 俗に、 ため息をつくと幸せが逃げる なんて言われてるから 幸せも逃げちゃうのかなぁ💧 と、思ってたけど、 医学的には… ため息を長く吐くと呼吸が深くなり 副交感神経がしっかり働くようになるー つまり、 ため息をつくことには バランスが崩れた自律神経の働きを 回復させるリカバリー効果がある。 だから、 ため息をつくと幸せが逃げない！ らしいですよーーー*\(^o^)/* そんなわけで、 「ブログ、書いてみよっかな〜」 という気力が久しぶりに湧いてきたのも… いわゆる"ため息効果"？？ 兎にも角にも、 改めて。 しょぼ〜〜んだった前記事に あたたかいコメントやブックマークを ありがとうございましたm(_ _)m 今回の記事にて お返事させていただきます。 【みなさんのコメント、沁み入りました〜❣️】 ▶️ヒロさん(id:

[hukunekox]

コメント返信拝読したのですが、スターがなぜかつきませんでした(^◇^;)こちらにて〜🙏ありがとうございます✨

[tameyo]

深く呼吸できるから、ため息をついても幸福になれます。

[hamasansu]

73％でも元気が回復して良かったです～！呼吸は自律神経を整えるのに大切ですよね！人のいないときに深く呼吸するようにしています！

[suburikuroinu]

ため息しても良いんですね。というか、した方が良いですね。

[goukakuigakubu]

たしかに！本当に大変な時って張り詰めてて呼吸が浅いくらいですよね🙄ため息つくのは、一呼吸おけるチャンスなのかもしれませんね😌そういえば、躁鬱の時、ため息つかなかったなー🙄

[kotimutiko]

ため息は幸せが逃げると言うけれども…ののさんが言うように、私も逃げない方を信じます！😆しっかり息吐いて、肺の奥まで新鮮な空気を吸ったら気持ちがスッキリしますね😉

[shiina-saba13]

昔、上司に「ため息つくな」と言われt事あります。辛かったですね。