燃え尽きないために｜dora_e_m

燃え尽き症候群燃え尽き症候群、という言葉を聞いたことはあるでしょうか。聞いたことがない、または言葉は聞いたことがあるけれどよく知らない、という方は、以下が燃え尽き症候群の傾向だよ、というポイントをおさえていただければ。 消耗感（Exhaustion）：エネルギーの枯渇、疲れ切った感覚 シニシズム（Cynicism）：仕事に対する距離感や否定的な態度 効力感の低下（Inefficacy）：業務上の達成感や能力に対する自信の低下 なぜ燃え尽きてしまうのか燃え尽きたい…。矢吹丈のように全力を出し、後には真っ白な灰だけが残る、そういう生き方を望む人もいるでしょう。個人の考えですが、そういった自ら燃やし尽くすことを選ぶ人がそうなることは決して否定はしません。命は燃やし尽くすためのもの、かもしれませんから。 でも、それを望まず、意図せずして燃え尽きてしまうことは、できれば避けたいですね。じゃあ、なんで

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この人が言ってるのは「燃え尽き」じゃなくて「燃やされ尽くし」だと思うが。

[kukurukakara]

“ちょっと時間があると、ずっと仕事のことを考えてしまう そして、それでワクワクするのではなく閉塞感を感じてしまう”もうここで仕事がストレスになってる.

[satosssi]

大事だった。列挙してあるポイントも納得感ある。辛いもの食べたくなるのは趣味だと思いたいw