リモートワークでメンタルを崩した私が「感情の起伏がすごかった1年半」で気づいた一番大切なこと｜株式会社TAM

デジタルエージェンシーTAMで広報担当として働く渡邉由姫乃さんは、入社当初から始まったリモートワークの影響で心身に不調をきたしてしまったそう。不調までには至らなくとも、同様の悩みを感じている人は少なくないでしょう。 今回は渡邉さんに、リモートワークによって働く環境と自身の内面にどのような変化が起こり、どのように不調と向き合い克服したのか、その経験から気づいた働く上で大切なことについて、HR担当の茶園舞穂さんとともにお話を聞きました。 「感情の起伏がすごかった」1年半年間のこと渡邉：私、2022年5月に入社して、今1年半年くらい経つんですけど、その間、緩やかに落ち続けていたというか、感情の起伏がすごかったなって。 入社して3カ月くらい経ったころに舞穂さん（茶園さん）が入社してきて、それからは舞穂さんや他の人の支えもあって気持ちを保ちつつ、それでも下がりつつ。一年経って「今まで蓄積してきた水が