「備蓄水は1日1人3L」「簡易トイレはペットシーツ」「非常食は塩ラーメン」専門家に聞く自宅避難対策！

いつ起こるかわからない震災や津波……日本で暮らす限り、常に防災のアップデートは欠かせない。 そこで、日々SNSなどで災害情報とその対策を配信し続ける、国際災害レスキューナースの辻 直美さんに教えてもらった防災テクニックを紹介。 「震度6以上の地震が発生した際の自宅避難」というシチュエーション想定のもと、いますぐ役立つこと、やってはいけないことをまとめた。 教えてくれたのは…… 辻 直美さん 辻 直美さん●国際災害レスキューナース、一般社団法人育母塾代表理事。国境なき医師団の経験を経て、現在はフリーランスのナースとして活動。講演と防災教育を行いながら、要請があれば被災地にも出向く。国内外30カ所以上もの被災地で実地経験を持つ、防災のエキスパート。