引き締めトレーニング : iPhoneでも大人気！寝転んだまま気になる部分をシェイプアップ！Androidアプリ2275 | オクトバ

『引き締めトレーニング』は、寝たままで部分痩せトレーニングを行なえるアプリです。 iPhoneでも大人気だったアプリで、なんといってもベッドなどでエクササイズできるのが魅力です。 二の腕や太ももなどすべての箇所をトレーニングしても10分ほどで終了します。 毎日やっても苦にならないように設計されています。 食欲の秋ですが、食べ過ぎた分は『引き締めトレーニング』で鍛えましょう！ トレーニングのメニューは6カ所の部位ごとに設定されています。 各部位にはそれぞれ3種類のメニューが用意されており、引き締める度合いの強さが違います。 気になる部分を3種類全部やっても良し、各部位を1回ずつやっても良しと自由にトレーニングに励んでください。 ただし、寝転んだままとはいえ運動なので無理するのは禁物です。 筋肉を痛めたりしないように十分気をつけてください。 まずトレーニングの説明が表示されます。やり方を間違え

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