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自炊を続けるためのコツ
自炊は外食とくらべて節約でき、栄養バランスも取りやすいとわかっていても、なかなか続けにくいのが難... 自炊は外食とくらべて節約でき、栄養バランスも取りやすいとわかっていても、なかなか続けにくいのが難点だ。 自炊が続けにくいのは、自分だけのために料理する際には「義務」が発生しないのが大きな理由だといえる。 そこで自炊を続けるには、「楽しみ」としてどう位置づけられるかがポイントになってくる。 また、食材の購入・管理方法にも一人暮らしならではの工夫が必要だ。 この記事では、それら自炊を続けるためのコツについて紹介していく。 自炊が続かないのは「義務」が発生しないから 自炊が続きにくい大きな理由として、自分だけのために料理する際には「義務」が発生しないことがあげられる。 自分以外の誰のためにもならないから、しなければしないで済んでしまう。 あるいは、外食すれば店主・店員のためにはなるから、そちらのほうが張り合いがあることになるわけだ。 したがって、自炊を続けるためにはモチベーションを、義務などの外
2023/05/27 リンク