毎朝のチカラの源 パワーエッグスムージー - ツレヅレ食ナルモノ

毎日のこのひと匙に、1番幸せを感じる。 それは、毎日の16時間断食後最初の食事。この1杯にはカラダが欲しがるものがギュッと凝縮されています。 【OT流エッグスムージー材料】 卵 1個 有機キウイフルーツ 1/2個 有機ケール 1/2束 有機生姜 スライス1枚 アボガド 30g 有機レモン汁 大さじ1 有機ココナッツオイル 大さじ1/2 ホエイプロテイン 14g 青汁 3g シナモンパウダー 1g ミルクは？水は？ 入れません。 皮ごと使うのでキウイフルーツは有機栽培のものがマストですが、それ以外は有機素材でなくても問題なしです。 水分なくてもレコルトさんは優秀なのでしっかり仕事してくれます。 そして出来たのがこの1杯。食べるスムージーです。 残念ながら美味しそうに見えない。フルーツたくさん、ミルクでマイルドな美味しいスムージーと比べると確かに味もかなり個性的です。 だけど、カラダが喜ぶ感覚

[tomatonojikan]

毎日１６時間断食とサラッとおっしゃる意識の高さに脱帽です。皮のまま有機のキウイいいですね！

[G-SELF]

とてもグリーンで見た目悪いとは思いませんね＾＾。カラダに栄養が行き渡りそうな朝食ですね＾＾。

[knana19]

身体にいいでしょうーー

[yasumarutaiwan]

牛乳など水分を入れずにしかも卵入りのスムージーだなんて味の想像ができません！ 見た目、美味しそうですよ🥰✨すごくねっとりしていてなめらかという感じでしょうかね。味が気になります✨

[skysky28]

エッグスムージー見た目もパワフルですね！卵を使うの初めて見ました。材料を有機にこだわっているのが素晴らしいですね😊

[bkeita]

これは体に良さそうですね！ダイエットにも良さそうです。😄

[darucoro9216kun]

これはきっと好きだと思います。健康意識が高い人は興味がある感じしますね！ビタミンの補給がしっかり出来そうな気がします。

[aquarelax]

体に良いものだけが入っているスムージー🥝健康にもお肌にも良さそうですね😊やっぱり美しさを保つ方は努力されてるんだなーとただただ尊敬です✨

[pandamama-ikuji]

キウイを皮ごと使うのに驚きました！今度やってみます♪エッグスムージー体に良さそうですね〜^ ^

[kirakunist]

毎日の16時間断食😲　きっと、ヘルシーで美味しいでしょうね😄

[apple8383]

いつも勉強になる投稿有難うございます！

[happygoluckychang]

たっぷりの栄養が細胞に行き渡り、パワーアップ間違いなしのスムージーですね💕断食後のお腹にも優しそうです🤙

[santa-baking]

身体を動かしていないこともありますが、体力についてはなにか考えないと、思っているところです。身体中をエネルギーで満たしてくれるスムージー、興味出てきました。(*^▽^*)

[A-hanoi]

緑の野菜や果物たちで自然の綺麗なグリーンが出てて鮮やかですねー！(*^^*) 一度で健康になれそうなスムージーですね^^♡

[mr_redwing_children]

すごいです！自作の完全栄養食品😲確かにビジュアルはアレですけど、もうありとあらゆる面で良い効果があるんですね👀朝はいつも抜きがちなので見習いたいです😆

[zabon-inu]

キウイを皮ごと使うんですね😲卵にプロテインと、緑の野菜＆フルーツで、身体にとっても良さそうですね。

[mkonohazuku]

すっごく身体に良さそうですね！　効果を実感できるものって凄いです。試してみたくなりました(^^♪

[maworld]

とてもインパクトを感じる色ですね　😅　でも健康的でかつ腹持ちも良さそうで試してみたくなります　😊♪

[KKchaochao]

凄い… ot様の美と健康への情熱✨その情熱のほんの一部のカケラを頂きたいです😅