夏から秋の体調不良、それって「秋バテ」かも？ - 中日新聞LINKED

「夏バテ」と「秋バテ」で原因が異なる。 夏バテと秋バテは、いずれも自律神経の調節に問題が生じる現象ですが、それぞれ原因が異なります。 夏バテは主に高温多湿と熱帯夜による睡眠不足などが主な原因ですが、秋バテは気温や気圧の変動が大きいこと、そして日常生活（学校、仕事など）の忙しさが加わることなどで発生しやすくなります。 特に秋には、子どもが学校に戻り、職場でも通常の活動が再開されるため、生活リズムが急に変わることが多いです。 さらに気象条件も不安定で、猛暑日から急な気温低下や台風の影響などがあり、体調を崩しやすくなります。 どんな症状があると秋バテなの？ 次の症状が１～２週間以上続いていないかチェックしましょう。 ・食欲がない ・胃がもたれた感じがする ・疲れやすい ・体がだるい ・立ちくらみがある ・めまいがある ・頭がボーっとする、 頭が重たい、頭が痛い ・なかなか寝られない ・朝が起きら