【AC】幼少期の出来事が強い思い込みになっていて、大人になった今も苦しいって話【毒親育ち】

興味深いよね。 何をするにしても メンタルが安定しているかどうか、 適切な自己肯定感が養えてるかが 大事になってくるんだってさ。 で読んでて昔の頃思い出したんです。 わたしは自己防衛と愛不足と、 人間の本能「食べないと死ぬ」って 思い込んでいるって。 昔の出来事（現在は思い込み）の一覧 今出された食事を全部おかわり食べきるくらい食べないと、明日親の機嫌が悪くなって、食事ができないかもしれない。だからいっぱい食べておこう。＝あるだけのお金を使って、常にお腹いっぱい食べようとしてしまう 食べておかないとカラダが動かなくなって死ぬ。食べておかないと、家事や勉強もできない、妹の面倒も見れない、親の機嫌を伺って効率的に動くことができない、食べておこう。＝お腹がいっぱいでも必要以上に食べてしまう 親に呼び出されるときはだいたい奴隷としていいように使われるか、無慈悲に怒鳴られ、人格否定される時だ=職場で