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うつ病から回復した当事者が治っていく「キッカケ」について解説します。 | サンクチュアリ出版 ほんよま
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うつ病から回復した当事者が治っていく「キッカケ」について解説します。 | サンクチュアリ出版 ほんよま
「うつ病って治るのかな…」 そんな方の不安やモヤモヤを解消できるような記事を書きました。参考になれ... 「うつ病って治るのかな…」 そんな方の不安やモヤモヤを解消できるような記事を書きました。参考になればと思います。 こんにちは。『うつ病で20代全部詰んでたボクが回復するまでにやったこと』という本の著者です。X(旧Twitter)でフォロワー約25,000名。ココナラで「うつ病彼氏の恋愛相談」の仕事を約250件。うつ病になって9年目に突入しました。「デラさん」という名前で活動しています。 ボクはただの一般人でいわゆる「普通の人」ですが、うつ病で苦しみながら回復する方法を模索していく過程で「これがあったから回復できたのかもしれない」と思うポイントをまとめて解説していきます。 この記事を読むことで「うつ病からの回復に必要なヒント」を手に入れてくれたら嬉しいです。まず結論として、どんな場面が最も治っていくキッカケになったのかを紹介していきます。 . うつ病で20代全部詰んでたボクが回復するまでにや