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サプリを中断、亜鉛を開始 - 産後うつから回復中~鬱と育児と日々のこと
おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶 さて。 精... おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶 さて。 精神科の薬だけでは鬱症状に十分な改善が見られないので、 以下の2種類のサプリも合わせて飲んでいました。 ①ハイチオール系 疲れとだるさに効くとうたっている有名な医薬品。 確かに飲んでいると朝の怠さが減りました。 (エスエス製薬のものではなく、似たようなものを飲んでいます。) 美白への効果も期待して飲み続けていました。 ②エクエル 治りきらない鬱は更年期も関係しているかもしれないと、主治医から勧められて飲んでいるもの。 効果ははっきりと分からないのですが、「調子がいつもより悪いかも」という時はエクエルを飲み忘れていることも。 ダイエット効果も期待して飲み続けていました。 この2種類のサプリですが、6月から医師の指示で亜鉛を飲むようになったので、一時的に止めてみることにしました。 というの
2024/06/19 リンク