エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
ハイアーチを解消するために、この6つのワークをやろう!
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
ハイアーチを解消するために、この6つのワークをやろう!
「扁平足のツイートはよく見ますが、ハイアーチの対策はありますか?」 先日こんなメッセージをいただき... 「扁平足のツイートはよく見ますが、ハイアーチの対策はありますか?」 先日こんなメッセージをいただき、「はっ!」としました。 「ハイアーチに関しては全くツイートもしてないし、ブログにも書いてない、、、」と 盲点、、、 という事で、昨日ハイアーチ対策のツイートを3つしまして、それ以外にも3つ、ハイアーチに効果があるワークを過去にツイートしてるので、それをブログにまとめました! ハイアーチの方!ここに書いてある6つのワークを是非やってくださいね! ハイアーチになると固まる筋肉 ハイアーチとは扁平足の逆で、内アーチが高くなりすぎる事を言います。 ※ハイアーチの著作権フリー画像が見つからなかったため、自分の足でハイアーチを作りました。そのため、実際のハイアーチの形とは多少異なります。 この時固まるのが、足裏の足底腱膜や、内アーチを形成する母趾外転筋。そしてスネの前脛骨筋です。 これらの筋肉が縮こまり