３連休明けの学校や仕事が嫌だと思う人に・・・・・必要以上にオフを休み過ぎてませんか？

３連休明けの学校や仕事は何となく 気が重い・・・。こういう方は結構 多いのではないかと思います。 ３連休どころか土日明けの月曜も 気が重い、月曜どころか日曜日の サザエさんを見てるとブルーに なってくる。「サザエさん症候群」 なんていう言葉があるくらいです から、もはやそう思う方は珍しい のではなく、ごく普通なのでしょう。 でも考えてみてください。 「エアコンも付けたり消したりする よりも、ずっとつけっぱなしの方が 電気代が安い」というの同じで オン・オフの切替は案外エネルギー を使うものなんです。 だからエアコンと一緒で、あまり 休みの日に「休みすぎないこと」が 大事なんじゃないかと。 休みの日に仕事をしろ、と言って いるのではありません。 休みの日に掃除もしない、食事も 作らない、洗い物もしない、寝て ばかりいる、というくらいに スイッチをオフにはしないで、 休みの日でも朝はそこそこ早