意外なものも…実はダメな『悪い食べ合わせ』7選

無意識にNGな食べ合わせで食事しているかも！ 食べ合わせがよくないと、身体に大きな負荷を与えてしまう可能性があります。普段何気なく食べている食事内容を振り返り、身体によくない食べ合わせで食事をしないよう注意しましょう。 身体に負荷を与えてしまう可能性がある『悪い食べ合わせ』には、以下のものが挙げられます。今回は、ついやってしまいがちな組み合わせを集めました。 1.ねぎとわかめ 味噌汁の定番ともいえる組み合わせですが、コンビネーションはあまりよくありません。わかめに豊富に含まれているカルシウムを、ねぎの硫化アリルが吸収を阻害してしまいます。定番の組み合わせではありますが、積極的に同時に摂取するのは控えた方が無難です。 2.もち米と小豆 もち米と小豆は、言わずもがな黄金の組み合わせ！あんこ餅は、老若男女問わず人気が高い、和のスイーツです。通常通りの胃腸の動きをしておけば、過剰摂取しない限り体調