読書を習慣化する「ページ数目標設定」術。負担を減らし、無理なく継続するためのコツ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

「もっとたくさん本を読みたい」 そう思っているにもかかわらず、実際に習慣化できていないのは、目標設定が適切にできていないせいかもしれません。 読書を習慣化するためには、“成果” ではなく “行動” を目標にすることが大切です。 いったいどういうことなのか、筆者の実践を交えながら説明していきます。 目標は “成果” ではなく “行動” を設定 自分に合ったページ数を見つけよう ChatGPTで進捗を管理 負担を軽減して無理なく楽しく 目標は “成果” ではなく “行動” を設定 読書を習慣化したいと思ったとき、「もっと多くの本を読んで知識を身につけ、会議で活躍したい」といった成果を目標にしてはいませんか？ 成果は自分でコントロールできるものではありません。人が直接コントロールできるのは自分の行動だけです。 つまり、読書の習慣化を目指すならば成果を目標とするのではなく、自分でコントロールできる

[clapon]

積読たくさんあるので解消するために読書の習慣をつけるよう取り組んでるけど、ページ数より読んだ時間で管理するほうが簡単。5分だけ読むとか。何分読んだとかで。

[dazz_2001]

読書=勉強という前提はいい加減やめるべきだと思うけど、読書しない人ほど読書に幻想を抱きがち。単なる読書なんて映画鑑賞や音楽鑑賞と一緒なのにね。読書を習慣化したい人って何をまだ目的にしてるんだろう？

[ririko_ri_aruru123]

移動中とかって時間があってもついスマホを見ちゃう

[WorldWanderer]

Helpful tip for making reading a habit.

[kiyotaka_since1974]

これも一案だが、例えば通勤列車の中で読書するとか、の方がよさそう。あと学校の朝読書の応用で時間制限。

[call_me_nots]

負担になってんじゃねえかｗ