2大長寿食ともいえる日本食と地中海食 共通の特徴は - 日本経済新聞

この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ&A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください！【問題】日本食と地中海食はともに長寿食として知られていますが、両者に共通する「欠点」は何でしょうか？ 次の中から当てはまるものをお選びください。（1）脂質が多い（2）糖質が多い（3）塩分が多い（4）たんぱく質が少ない答えは次ページ答えと解説正解は、（3）塩分が多い です。