不調のときはハードルを下げよう - （旧姓）タケルンバ卿日記避難所

多いよ。 なんとなく最近不調かな、と思ったら気をつけること これだけチェックポイントが多いと、できないことが増えて、かえって精神衛生上良くない気がする。もちろん、本人がこれを見返すことで、不調を脱出できるならそれでいいんだけどさ。見ていてちょっと不安。 つか、これできる？ できる人いる？ できるならいいんだけど、難しいと思うよ。まして不調のときは。「やろう、やろう」と思うとかえってできないもんよ。そしてそれが「やらなきゃ、やらなきゃ」という強迫観念になって、「できない、できない」という未達成感になって、「ダメだ、ダメだ」という絶望にかわることもあるんでね。 それにさ、多いとできないことが増えるじゃん。チェックポイントが多ければ多いほど、できることも増えるけど、できないことも増えるわけでしょ。不調のときってそっちに目が行きがちなわけで。あんまりよくないと思うんだな。 でだ。こんな感じでいいん

[WinterMute]

威圧的だなぁ。文章からネガティヴな表現を意識的に削ることをおすすめしたい。

[funa07]

言ってることはいいことなのに、「どうせできないからこっちだろ」圧力を最初の数行から感じてしまってつらくなる。きっとそれは本意ではないはずなのに。