地震に備えてストックの見直し - くまきちの日々 －断捨離とトレーニング－

シェイクアウト訓練 今日は甲府市全体でシェイクアウト訓練と避難訓練を行いました。 前日から防災放送で「明日の午前7時55分からシェイクアウト訓練を行います」と参加を呼び掛けていました。 シェイクアウト訓練自体は家庭でも行うことが出来ます。 ドロップ(姿勢を低く) カバー(頭を守る) ホールド(動かない) の3つの安全行動を地震の際に行うというものです。 基本的な動作なので学校などでは避難訓練で行うと思いますが、大人になってから改めて実際に行うことはあまりありません。 うちでも妻と次女と一緒にやってみましたが、頭を守るのが案外難しいです。 とっさのときには手荷物などで頭を守るのも有効なのですが、家の中だと案外無防備です。 まぁ最悪の場合手で頭をかばうしかありません。 そのほかにもどのような状況で地震が起きるかを想像し、いかに避難行動をとるかを考えておくことも大切ですね。 こんな時でもないと地