「寝だめ」で健康損なうリスク増加？ 平日と休日の睡眠時間の差が大きいほど自己評価が低く、心血管系疾患の発症リスクが増すとの研究結果

ライブドアニュース @livedoornews 【マジか…】「寝だめ」で健康損なうリスク増加、米国で研究報告 news.livedoor.com/article/detail… 平日と休日の睡眠時間の差が大きいほど自己評価が低く、心血管系疾患の発症リスクが増すとの結果が報告された。 pic.twitter.com/jGutVAeCf0 2017-06-09 22:15:00 リンク ライブドアニュース 休日の「寝だめ」で健康損なうリスクが増加 肥満や心血管系疾患も - ライブドアニュース 米国睡眠学会の年次会で「寝だめ」の健康リスクを示す研究結果が発表された。仕事の日と休みの日の睡眠スケジュールのずれは、全体的な不調感に影響。また、心血管系疾患の発症リスクも増すと報告されている 2 users 18

[Barton]

平日4時間ぐらいしか睡眠がとれないのですが。