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楽器の鳴らし方(意識することの弊害、圧力のかけ過ぎについて)
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carmine @carmine_RR 人間の行動は、意識してやろうとすると何気なくやっているときよりパフォーマンス... carmine @carmine_RR 人間の行動は、意識してやろうとすると何気なくやっているときよりパフォーマンスが落ちることが多い。例えば錠剤を飲み込む。食事のときは平気でもっと大きいものを飲み込んでいる。大きな声を出すのもそう。びっくりしたときは大声が出るのに、人前で大きい声を出そうとするとなかなかできない。 2011-06-11 06:34:58 carmine @carmine_RR その理由は、緊張して意識的にからだを操作しようとすると、間違ったところに意識が集まってしまいやすいから。本当は意識は散らばっていた方が良い。先にあげた二つの例だと、「のど」に意識が集まることで逆にパフォーマンスが落ちる。本当はのど以外のいろんな筋肉が連動して働いている。 2011-06-11 06:38:17