『疲れを感じる方へ』みたいな記事で「寝る2時間前にお風呂」「適度な運動」とか書かれてもそもそもできない

由都里 @meisouwww 疲れを感じる方へ、みたいな記事に「寝る2時間前にお風呂に入りましょう」とか「適度な運動をしましょう」とか書いてあるとイラッとくる。わかってない。そういうことができる生活送れてたらそもそも疲れてない。 2021-10-07 18:12:34

[ranobe]

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