「すぐやる人」と「やれない人」の習慣(塚本亮著)の書評

成功している人、生産性の高い人は「行動が早い」（塚本亮） photo credit: Rusty Russ Never Play a Tuba to A DInosaur via photopin (license) 当たり前ですが、成功している人は先延ばしをしません。 行動するための仕組みを彼らは作っているのです。 「すぐやる人」と「やれない人」の習慣の著者の塚本亮氏は 「意志×環境×感情の方程式」という考え方を提示しています。 意志に頼るだけでなく、環境と感情を組み合わせることで 私たちは行動できるようになります。 ジェイン・マクゴニガルがスーパーベターになろう!で指摘しているように ゲームフルにワクワクしながら、日々のタスクに取り組むことで、行動を習慣化できます。 すぐにやるための環境や感情を作り出せば、行動することが当たり前になります。 頭の中が混乱しているとやる気が起こりませんが