｢感情に振り回される人｣の残念すぎる考え方

新年度も始まったばかりと思っていたら、あっという間にゴールデンウイーク（GW）が終わってしまったという人も少なくないでしょう。 この時期はやる気のアップダウンに要注意です。新年度を迎えて意気込んでしまいやすい人が、5月になるとやる気が継続できずに、「もう会社へ行きたくない」「もう◯◯したくない……」という気持ちになることです。いわゆる「五月病」といわれている問題です。 これを行動分析学では「認知のゆがみ」と呼んでいます。本来は、常にパフォーマンスを一定に保つことが望ましいですが、人には感情があり、その影響によって自分自身で勝手に好不調の波を作り出してしまっているのです。 どうして？ 「感情」がアップダウンするのか 人には、誰にでも喜怒哀楽があります。なにかひとつの事象でも、喜ぶ人もいれば怒る人もいます。どんな出来事でも喜べる人は、両親からの教育、もしくはご自身で学ばれたか、どちらにしても自

[Totty-Totty]

｢感情に振り回される人｣の残念すぎる考え方 新年度も始まったばかりと思っていたら、あっという間にゴールデンウイーク（GW）が終わってしまったという人も少なくないでしょう。 Tags: from Pocket May 14, 2016 at 10:24PM via IFTT

[fosanafo]

すごく為になります。

[cosmocleaner]

玲瓏

[fufumidon]

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[shinrinsen]

承認の与え方として、存在承認、行動承認、結果承認の3つの観点があるというのは抑えておきたいところ。存在承認は結構意識の外に出やすいかも。