｢急にガタがきた｣体で密かに起きている大変化

「年をとったから体にガタがきた」は本当？ 腰痛、ひざ痛、頭痛、股関節痛、坐骨神経痛、肩こり、目のトラブル、冷え……。年を重ねるごとに、こうした痛みや不調を抱えがちになり、いちばんつらい症状が少し治まっても、次から次に別の症状があらわれるようになった、という声をよく耳にします。 このような実感を「年をとったから体にガタがきた」と片づけるのは簡単ですが、実は何か別の原因から起きた現象かもしれません。というのも、こうおっしゃる方の体にはたいてい「ある特徴」が見られ、そこに手を打つことで痛みや不調が遠ざかったケースがあったからです。 その特徴としてまず挙げられるのが、背中が「広がっている」こと。背中と言われても、自分の背中を真正面から見る機会はないでしょうから、あまりピンとこないかもしれません。ですが人混みの中などで他人の背中を観察すると、一口に背中と言ってもさまざまな状態にあることがわかるはずで

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年取るととっさの反応が遅れることで、思わぬ大けがになることもあるので気をつけましょう。

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そう、まずは加齢による筋力の低下を疑うべき・・・(´・ω・`)