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話題の「気象病」を改善するもっとも簡単な方法
気圧を感じるセンサーが敏感に反応してしまう原因は、内耳の血行不良です。 症状が現れるタイミングの前... 気圧を感じるセンサーが敏感に反応してしまう原因は、内耳の血行不良です。 症状が現れるタイミングの前に血行をよくしておけば、内耳のセンサーの感受性が下がり、気象病の症状をやわらげることができます。 内耳の血行改善としてオススメなのは、シンプルに耳を温める「耳温熱」です。 やり方は2通りあります。 ひとつは、少し湿らせたハンドタオルを耐熱性のポリ袋などに入れて電子レンジで1分間加熱し、それを使って耳と耳のまわりを温めるやり方です。 もうひとつは、ホット専用のペットボトルを使う方法です。容器を用意し、中に200㎖の熱湯と100㎖の水を入れて上下に振って混ぜ合わせ、両耳にあてます。 どちらの方法も、耳の後ろにある「完骨」というツボにあてるとよく効きます。 この耳温熱は、気圧対策としてキャビンアテンダント(客室乗務員)も実践しているといいます。キャビンアテンダントは、気圧の変化が激しい飛行機の中で仕