「何に見える？」あなたが“疲れる原因”がわかる心理テスト | TRILL【トリル】

健康的に生きるには疲労は少ない方が良いですよね。しかし、日々の生活の中で疲れが取れないと感じることはないでしょうか。今回は、あなたが疲れる原因を心理テストで探ってみたいと思います。 図形が何に見えますか？直感でお答えください。 1.ヒョウ 2.ライオン 3.虎 4.猫 1.ヒョウに見えた人は「睡眠不足」 図形がヒョウに見えた人は、睡眠不足が疲れの原因かもしれません。ヒョウは俊敏な狩りを行い、獲物を木の上に移動させるなど警戒心が強い動物です。今のあなたは、警戒心が強く周囲の状況に敏感な状態なのかもしれません。 あなたは心配事や考え事が頭から離れず、十分な睡眠が取れていないのではないでしょうか。悩みや心配事が多い状況では、質の良い睡眠には繋がらず、結果として疲れの原因となっている可能性が高いでしょう。 睡眠の質を向上させることが、あなたの疲労回復に繋がるかもしれません。寝る前に読書や瞑想など、