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こんにちは。うきうきなです。いつもありがとうございます😉 6月22日火曜日です。今日の天気は曇りで... こんにちは。うきうきなです。いつもありがとうございます😉 6月22日火曜日です。今日の天気は曇りでした⛅ 時々晴れ間もみられて、洗濯物もカラッと乾きました😁 最近気になっている事…。食べ物の勉強をしすぎて、エンゲル係数が上がっております…💦出費がかさんでおります…💦 半年以上前に、気になったワードがあって、You Tubeの本要約チャンネルを観たり、図書館で本を借りたり、書店で気になる本を買ってみたりしました。 そして、勉強しすぎて、知識が入りすぎて、何を食べればいいの?!という結論までたどり着いてしまいました💦💦💦 体にいいと思って食べていた物、安心して食べていた物……。目から鱗?!知らぬが仏……。 モデルさんは野菜中心の食事をしていますよね。 うわぁ、おしゃれできれいな人だから、美意識高めだからビーガンとかベジタリアンなのねと思っていましたが…。 もしかしたらそうではない