捻挫しにくい靴の特徴について素人の考察。 - カモシカロングトレイル

私が登山を始めたころ（約10年前）、先輩には「登山靴は捻挫が怖いから、絶対にハイカット、最低でもミッドカットを履くように」と言われました。 当時はトレランのブームというのもさほど来ておらず、トレランシューズ自体も種類が少ない。 ましてや、登山靴でローカット、なんてものはありませんでした。 そのころスポーツショップで、登山靴風のローカットシューズを見かけたので気になって手に取ってみると、所謂「ハイキングシューズ」でした。 どう考えても山では滑りそうな、深いだけのトレッドパターンのソールと、合皮で防水性が無く、フィット感もほぼ調整出来ないアッパーの。 そういう訳で、トレランを始めるまではずっとハイカットの登山靴を履いていたのですが、それでも何度も軽い捻挫をしました。 しかし、トレランに出会って、トレランシューズを履き始めてから、というもの、軽い捻挫すらしたことがありません。 足を捻りはするもの