旨みの塊。クタクタキャベツ最高の絶品カルアチキン（糖質11.0g）

費用：250円時間：50分糖質：7.1g脂質：26.6g塩分：5.4g 熱量：433kcalたんぱく質：動物 32.9g 植物 2.4g※上記は1人分 調味料の糖質一覧：こちら 食材の糖質一覧：こちら ではまずは材料（2人分）から。 ・鶏もも肉 1枚（約250g） ・砂肝 60g（3片） ・たまご 2個（付け合わせ） ・キャベツ 400g（小ぶり半玉） ・ニンニク 1片 今回は炊飯器を利用が、3合炊きの場合は大きなキャベツ半玉が入らない場合がある。 大きな炊飯器をお持ちの場合、ばっちり大玉を半玉召し上がって頂きたい。

[uchimata]

うううううむ。作る。

[yutoma233]

美味しそう！作るー！