「水分補給怠りなく」 - ururundoの雑記帳

7月16日 今日はオレンジジュースをグラスに２杯 ヤカンの湯で煮出したほうじ茶を何杯も飲んだ。 自家製ヨーグルトケーキを２切れ。 ３食のご飯の他に飲み 食べたものだ。 暑さで食欲が失せる前に 食で体力を維持したい。 数日間 湿度のせいか体がだるく 空と日差しが あまりにも明る過ぎる。 昼ごはんの後に 3時過ぎから動き始めるのが数日の事。 こんな昼間の暑さも 5時頃から つまり ひぐらしの鳴き始める頃から スッと寒いほどの 涼しさに変わる。 友達からのLINEには 必ず最後に 「熱中症に気をつけよう」。 私も 「水分補給怠りなく」と返信する。

[ymaria53]

ほとんどマンションの中に籠ってますので、冷房を、リビングは午前中から寝る前まで、寝室は相方が寝転がってテレビを見ているので、ほとんど数日、つけっぱなしです。それでも水分補給は怠りません。

[fridayusao]

暑いですねー。濃厚湿気の空気の中を泳げそう〜

[misaki-taku]

気を付けてますね。わたしは先程、冷房装置をつけて28度にした部屋で昼寝をしましたが、起きたらちょっと熱中症っぽくなってます。水分を取らなくては……

[harienikki]

「暑さで食欲が失せる前に　食で体力を維持したい」まさにそう思います。汗をかくのも体力を消耗するのですが、それでも熱中症になるよりはマシ。本当に水分補給が大事ですね。(^｡^)

[mata1]

5時頃から＝ひぐらしの鳴き始める頃　というのが素敵ですね。涼し気な雰囲気が伝わってきます。滋賀もだいぶ暑くなってきたようですね。お気をつけください。

[desertislandmovie]

ururundoさん、今回の写真も緑が濃いですね　猛暑ですのでどうかご無理の無いように

[neputa]

しっかり食べていて素晴らしい。私は食欲が落ち気味。声を掛け合うの大事ですね。私も水分補給怠りなく過ごします。

[sufuretan]

おはようございます、ururundoさん。ほんと、しっかりたべないといけないですね、わたしも気を付けます。涼しくなるころからの活動、いいですね！　どんなことも無理はいけないなぁと思いました(#^.^#)。