声を使うときに「鼻呼吸」をする４つのメリット - 烏は歌う（はてなダイアリー跡地）

今さらながら、以下の記事に反応。 鼻呼吸で集中力がアップ、成績もアップ：ライフハッカー［日本版］ http://www.lifehacker.jp/2009/07/post_1016.html ○鼻呼吸で声が良くなる？ まあ、声を出すときには当然口から息がでるので、「鼻（呼）吸」という感じですが… ボイストレーニングでは、「息を吸うときは（できる限り）鼻から」という考えが一般的だと思います。 「鼻呼吸で集中力がアップ、成績もアップ」ということですが、「声」についても鼻呼吸は非常に良い効果があります。 「鼻呼吸で声が良くなる」理由は、以下の通りです。 １．鼻腔の響きが良くなる ２．喉が渇きにくくなる ３．喉に力が入りにくい ４．腹式呼吸がしやすい １．鼻腔の響きが良くなる 鼻から息を吸うときには、口内の奥の方の空間（難しい言葉で言うと咽喉腔と鼻腔）が開き、発声に適した状態になります。 開いた