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本気で人生を変える方法は? すぐに実践できる14のヒント
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本気で人生を変える方法は? すぐに実践できる14のヒント
人生を変えるのが難しいと感じる理由 自分の意志で人生を変えることは可能ですが、そのためには行動しな... 人生を変えるのが難しいと感じる理由 自分の意志で人生を変えることは可能ですが、そのためには行動しなければなりません。簡単なことのようですが、なかなか変えられないと悩んでいる人も多いのではないでしょうか。 それでは、なぜ人生を変えるのは難しいのか。その理由を解説します。 (1)無意識に変化を避けている 人間は無意識に、急激な変化から自分を守るために現状を維持しようと努めます。先回りしてあらゆるストレスやリスクを遠ざけることで、自分自身を守っているのです。 新しいことを始めたり、日常を変えるには大きなエネルギーが必要になります。そのため、無意識のうちに変化を避けているのかもしれません。 何かを変えたいと思ったら、急激に変えるのではなく、ゆっくりと少しずつ慣らしていくのがおすすめです。 (2)変えられないという思い込みが強い 自分自身の限界を無意識に決めてはいませんか? 「どうせ自分には何も変え