「あいつのせいだ」が幸せを遠ざける理由【キャリア迷子とメンタルヘルス】｜ウートピ

予想外のことが多く起こった、2020年。働くことやこれからのキャリアに不安を感じた人も少なくないのでは？ 2020年10月11日（日）に開催された、秋葉原内科saveクリニック（東京都千代田区）の2周年オンラインイベントから、同クリニックの院長で『メンタル・クエスト 心のHPが0になりそうな自分をラクにする本』（大和出版）の著者、鈴木裕介さんとご友人のみずのけいすけさんによる「キャリア迷子とメンタルヘルス」の対談に加筆・編集してお届けします。 前編では、「仕事」についてフラットな情報を仕入れてみることや、体で感じることも大切にしようという話が出ました。後編ではその具体的な方法を紹介します。 「記号」としての自分と「存在」としての自分を表現する みずの：キャリア迷子に陥ってしまっている人から相談を受けたとき、僕がよく言うのは、周りの人との対話が大事ということです。よほど自分一人で切り開いてい