Everyday オートミール丼（Oatmealbowl） ハワイアン - ♛Queens lab.

1min.Don ハワイアン3種・３Hawaiian ポケ（ポキ）丼・poke bowl ロコモコ丼・locomocobpwl ガーリックシュリンプ丼・garlicshrimp 1min.Don オートミールの丼物＝1ミニッツ丼 米化が電子レンジで丁度1分だから。 Rice conversion(米化）Oatmeal（オートミール） ４tablespoon（大さじ） + water(水) ３tablespoon（大さじ） 1 min. microwave(電子レンジ1分) mix(混ぜなじませる) ハワイアン3種・３Hawaiian ポケ（ポキ）丼・poke bowl ポケ（ポキ）はハワイの言葉で 切り身と言う意味です。 具材も味付けも様々ですが ポピュラーな アヒ（マグロ）とアボカドを わさび醤油のタレで 和えました。 刻み海苔でちょっとおめかし。 tuna+avocado＋ wasab

[mogmogmogla]

どれも美味しそうです😋暑い毎日、ハワイアンいいですね✨✨