家飲みおつまみレシピ6選！低糖質ダイエットメニュー - しなやかに～ポジティブに～

2019年9月10日追記 いつも美味しく、健康的にお酒が飲めたら幸せですよね。 ちょっとした意識で悪酔いせず、酒太りのしないおつまみの選び方があるとしたら、試してみたくありませんか？ 家飲みおつまみレシピ6選！低糖質ダイエットメニュー 家飲みおつまみレシピ6選！低糖質ダイエットメニュー 10分で完成！やみつきキャベツ 材料はキャベツと5つの調味料 つくり方のポイントはフリフリ 30分で完成！きゅうりの漬物 材料はきゅうりと塩昆布だけ つくり方のポイントはモミモミ 長芋 漬物 材料は長芋と4つの調味料だけ つくり方のポイントは手を切らないように 夏野菜のカラフル漬け 材料はカラフル野菜たち 調味料は4種類 つくり方のポイントは同じ長さ、同じ太さにカット 豆腐 ダイエット 冷奴のタレの材料 つくり方のポイントは具材を細かく 油揚げ ダイエット 油揚げシラス乗せの材料 つくり方のポイントはサクサ

[keiko-blog]

コメント、ありがとうございます。お酒が飲めない我が家の息子×２も大好きなおつまみなんですよ♪

[mikipan]

ほとんど飲めないのにおつまみのような食べ物が大好きです。しかも、たまに飲むと野菜が食べたくなるので、とてもありがたいレシピです！

[shokubutsuzoku]

塩こんぶきゅうり、おいしいですよね。私も良く作ります。きゅうり＆塩麹＆塩昆布で作ってます。今度、生姜を入れてチャレンジしてみます(^^)

[tsusa-sora]

簡単で美味しいは最高です。

[buta-pupu]

どれもおいしそうです＾＾しかも、いま冷蔵庫にあるものばかり、、、うふふ！！やってみまーす♪♪

[enasan2007]

どれも美味しそう（＾ｖ＾）やみつききゃべつ、塩こんぶきゅうり、めんつゆ長芋どれもヘルシーでいいですね。お酒が進みそうです。

[mememegmeg]

お手軽でいいですねー( *´艸｀)やみつきキャベツ、今度やってみます♡

[bellbelona39]

やみつきキャベツ、食べたーい！さっそく作りますね(*´艸`*)きゅうりも長いももイイな〜^ ^

[tayorako]

どれもよだれものですが、めんつゆ長芋が一番気になります♡近くに居酒屋ＨＡＮＡあったら毎日通っちゃいます。

[isourounomitu]

なるほどですね、良いですね。居酒屋料理は酒にあいます。

[happy-ok3]

こんにちは。簡単に出来て、身体にも素敵なメニュー。有難うございます。ピクルスを作ろうと思っていましたが、HANAさまの紹介下さったもの、作ってみます。有難うございます。

[msatomi304]

HANAさん今日も工夫がされてあって美味しそう。長芋良いなぁ。最近糖質を摂り過ぎてるので意識しなきゃ^^;

[bi1dama]

(//_//) ちわー。先ずはビールで。(T-T) HANAさんお久しぶりです。きょうのレシピも最高です。さっぱりしていてササッとできて、あともう一品という時にも大助かりですわ〜 💕

[keystoneforest]

美味しく健康的にお酒が飲めたら幸せですよね、、、本当に幸せ！レシピを見ているだけでパカッと缶ビールのタブを開けてしまいたくなりました。今晩ぜひ試してみます。ご紹介ありがとうございました(^_^)

[sufuretan]

こんにちは、HANAさん。わたしはアルコールがまったくダメなのですが、どのお料理もご飯にも合いそうですね(#^.^#)。栄養のことも教えてくださってありがとうございます(#^.^#)。いつもべんきょうになっています(#^.^#)。

[hentekomura]

３つもレシピ☆ありがとうございます♪　どれも好み～☆早速！

[to-ichi]

Tシャツを着るこの季節。冬場に蓄えた下腹が少し気になります(笑)さっぱりヘルシーに良い感じですね～♪

[puchico111]

HANAさんこんにちは〜！長芋の麺つゆ漬け作ったことないので挑戦してみます♪生のままがいいというのも勉強になりました(*´ω`*)

[ot_nail]

3つ目の長芋のーー😆これだけやったことないです。即真似します、今晩😅

[Yotoro]

すごい～～～！おいしそうです。材料、カナダでも全部揃います(嬉しい(≡^∇^≡))。週末に作ってみます！！

[mkonohazuku]

全部美味しそうです😆作りたいもの一つ選ぶとしたら、塩昆布きゅうりかな。これからの季節にぴったりですね✨