ナッツ類の摂取、心臓病リスク低下に関連 米研究

マーケットで販売されるさまざまなナッツやドライフルーツ（2004年10月12日撮影、資料写真）。(c)AFP/ALI AL-SAADI 【11月15日 AFP】さまざまな種類のナッツを日常的に食べている人は、そうでない人より心臓病リスクが低下する可能性があるとする研究論文が今週発表された。同種の研究としては最大規模だという。 13日の米国心臓病学会誌「Journal of the American College of Cardiology」に掲載された論文によると、クルミ、ピーナツ、その他の木の実類28グラムを1回分として、それを週に5回食べることは、心臓病リスクの14％低下と、動脈硬化による致死性合併症のリスクの20％低下に関連があるという。 32年にわたる看護師健康調査の一環として実施された定期的なアンケートの回答に基づく今回の研究では、クルミが最も健康的な選択肢と考えられるとの結果

[thirty206]

１年後に逆の研究結果が出そうなのがこの手の話だからなー。

[doroyamada]

糖質制限教徒はみな知ってる、ナッツを摂るのがいいのではなく糖質が減るのがいいのだと。

[hobbling]

上野の小島屋で6種ナッツが新発売になったので１kg買ってきた。

[Nean]

銀杏や塩豌豆ぢゃダメですかね。

[Sediment]

ナッツ健康法的なのがメジャーで誰でも知ってるくらいになると、意外と知られてないが、みたいなアンチがくるよね。もう、初めから心臓止めておけばいいだろ。面倒クセェ。

[shimokiyo]

これあくまで風が吹けば桶谷が...と同じ相関関係だから、データ取り方で結果がまったく異なるのであてにならん。

[yamaisan]

ナッツ、好きでも嫌いでもない。クスリと思って食うか。。

[funkymamamoose]

「健康的な老化を促進する」って頭こんがらがる表現だ。健康的な老化／促進・予防（遅延）、非健康的な老化／促進・予防（遅延）の４パターンに分けられるってことじゃないんだよな。

[mitsumorix]

「クルミを週に1回以上食べることは、心臓病リスクの19％低下と冠状動脈性心臓病リスクの21％低下に関連していた」

[anenpenmen]

ナッツとコーヒーは定期的にでてくるなー

[rihohirao]

飛行機内だとリスクが倍に。

[lbtmplz]

でも太る

[htnmiki]

で、脂質過多になると。

[ystt]

“今回の研究は自己評価質問表の回答に基づく観察研究であるため、因果関係を証明することはできない。”

[udongerge]

今においても店頭からナッツが消えるにはテレビが目を付ける必要がある。

[waka8mountain]

ナッツ類の摂取、心臓病リスク低下に関連 米研究

[Hannibal_Smith]

宅飲みの友はナッツで！

[richard_raw]

夜食はナッツにします！

[AKIMOTO]

そして腎臓結石できまくってアイタタタ

[pon00]

まぁ食いすぎても良くはないよなぁ。

[hugie]

しばらくコスパ良いなと思っておやつに食べてたら、きっちり体重に反映されたのでやめた。

[kisiritooru]

あんまり食うと太りそうな気もするけどね。

[misomico]

ドライフルーツとナッツはもっとメジャーになって単価下がってほしい

[xvr]

売ってるやつ軒並み高いのどうにかならんか

[barea]

カビ菌だけには注意かな

[fukumimi2002]

死亡 or 脂肪